Mit eine der häufigsten Ursachen für tödliche Autobahnunfälle ist nach wie vor der Sekundenschlaf. Die Gefahr in einen Sekundenschlaf zu verfallen ist zwischen 2 und 5 Uhr Nachts am größten, da in der Nacht nur wenig Verkehr ist und der Fahrer wenig gefordert ist.
Wer feststellt, dass er seine Müdigkeit kaum noch unterdrücken kann und ständig gähnt, sollte diese Warnsignale seines Körpers wahrnehmen. Einige Fahrer versuchen sich mit lauter Musik, Kaffee, Zigaretten oder Gesprächen mit dem Beifahrer wach zu halten. Schlafforscher haben jedoch festgestellt, dass nur ein kurzer Schlaf die Konzentrationsfähigkeit wieder erhöht. Daher wird bei zunehmender Müdigkeit empfohlen, die Fahrt einfach für einen kurzen Schlaf zu unterbrechen.